![Zumba, czyli ruch ukryty w wyśmienitej zabawie (ZDJĘCIA, FILM)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/3f/5010eda9e5abc_o_xsmall.jpg)
Zumba, czyli ruch ukryty w wyśmienitej zabawie (ZDJĘCIA, FILM)
Zumba to połączenie fitnessu i tańca dobre dla wszystkich. Dodaje energii i pozwala tracić kilogramy
![Wygraj bilet na ZUMBA PARTY!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/6c/4e9832853b01a_o_xsmall.jpg)
KONKURS: Wygraj bilet na ZUMBA PARTY!
15 października na AWF przy Stadionie Olimpijskim odbędzie się ZUMBA PARTY! Dla czytelników mamy dwa podwójne zaproszenia!
![Zumba - taniec, ćwiczenia i dobra zabawa w jednym (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/1b/4e982ecd96632_o_xsmall.jpg)
Zumba - taniec, ćwiczenia i dobra zabawa w jednym
Pewnego dnia trener fitnessu Alberto Beto Perez zapomniał przynieść na zajęcia muzykę do aerobiku. Na całe szczęście miał przy sobie kilka płyt z latynoską...
![Baw się i ćwicz. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/b5/658448f68aabd_o_xsmall.jpg)
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
![Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych kobiet. Wypróbuj je, jeśli nie lubisz sportu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/d5/63b6bb96416f5_o_xsmall.jpg)
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
![Tonik kosmetyczny do twarzy – co to jest i do czego służy? Jak zrobić w domu tonik do twarzy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/31/5fe1f11a675ed_o_xsmall.jpg)
Tonik kosmetyczny do twarzy – właściwości i zastosowanie. Jak zrobić zrobić tonik?
Tonik do twarzy to kosmetyk, który powinien być stosowany w codziennej pielęgnacji skóry. Przywraca naturalne pH, delikatnie oczyszcza i zapobiega rozwojowi...
![Żółty i różowy śnieg spadł na Dolnym Śląsku. Dlaczego?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/22/602016f2bdd9a_o_xsmall.jpg)
Żółty i różowy śnieg spadł na Dolnym Śląsku. Dlaczego?
Co to za zjawisko? Przeczytajcie!
![Zabierz się wreszcie za siebie! Jakie zajęcia fitness będą dla ciebie najlepsze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/4a/5cff668ba0afb_o_xsmall.jpg)
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
![Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby [Wideo, Zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/31/5bf966f515155_o_xsmall.jpg)
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
![Trening na +6, czyli „Fitness na dachu” w Arkadach Wrocławskich. KONKURS!!!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/8c/5b19469e14a1f_o_xsmall.jpg)
Trening na +6, czyli „Fitness na dachu” w Arkadach Wrocławskich. KONKURS!!!
16 czerwca odbierz opaskę wstępu i weź udział we wspólnym treningu fitness na dachu Arkad Wrocławskich....
![Wkurza Was żółty pył na parapetach? Będzie jeszcze gorzej... [KALENDARZ PYLENIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b9/7c/61483_309599113_xsmall.jpg)
Wkurza Was żółty pył na parapetach? Będzie jeszcze gorzej... [KALENDARZ PYLENIA]
Za żółty pył na parapetach odpowiadają głównie... sosny! To one teraz pylą najintensywniej, podobnie jak rzepak. Wszędobylski żółty pył dokucza nie tylko...
![Zgadnij co to za miejsce! My przeżyliśmy szok... (FILM)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/38/5acf226ccfe97_o_xsmall.jpg)
Zgadnij co to za miejsce! My przeżyliśmy szok... (FILM)
Aż trudno uwierzyć, że kiedyś to miejsce tętniło życiem...
![39. Przegląd Piosenki Aktorskiej: CO TO ZA DOM!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/24/5ab626492dfaf_o_xsmall.jpg)
39. Przegląd Piosenki Aktorskiej: CO TO ZA DOM!
39. Przegląd Piosenki Aktorskiej. Brakuje słów, by opisać Koncert Finałowy „CO TO ZA DOM!” w reżyserii Ewy Kaim, w piątkowy wieczór pokazany dwa razy we...
![Oto quokka, najbardziej fotogeniczne zwierzę na świecie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/27/58bd458acc12e_o_xsmall.jpg)
Oto quokka, najbardziej fotogeniczne zwierzę na świecie [ZDJĘCIA]
Quokka żyje w Australii, ale ze względu na swoje ciekawskie usposobienie i to, że sprawia wrażenie, jakby cały czas się uśmiechała, podbiła już cały świat....
![Błyszczki jarzynówki - te ćmy przeszkadzały podczas finału Euro 2016 Portugalia - Francja](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/8d/5784f596aa309_o_xsmall.jpg)
Błyszczki jarzynówki przeszkadzały na Euro
Błyszczki jarzynówki - mogłoby się wydawać, że te ćmy na boisku Stade de France podczas finału Euro 2016 walczyły na równi z Portugalią i Francją. Co to za...
Niezniszczalny Francesco Totti obchodzi swój jubileusz. Kariera Il Capitano w obrazkach [GALERIA]
Francesco Totti - te dwa słowa wystarczą za zobrazowanie wszystkich cech, które powinna mieć piłkarska legenda. Il Capitano od zawsze jest wierny barwom As...
![Robotnicy zburzyli niewłaściwy dom przez błąd w Google Maps](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/f8/56f677b78a8a8_o_xsmall.jpg)
Robotnicy zburzyli niewłaściwy dom przez błąd w Google Maps
Mapy Google nieomylne nie są i wie to każda osoba, która korzysta z nich przynajmniej raz na jakiś czas. Nie wiedzą tego jednak wszyscy amerykańscy...
![Recenzje książek. Przejrzeliśmy najciekawsze premiery. Zobaczcie, co warto przeczytać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/c0/56b88eb396d5a_o_xsmall.jpg)
Recenzje książek. Przejrzeliśmy najciekawsze premiery. Zobaczcie, co warto przeczytać
Gdyby Adam Mickiewicz miał Facebooka? oraz co odróżnia nas od małp? - między innymi na te pytania odpowiadają książki, które warto przeczytać w najbliższym...
![Blue Monday. Jak nie dać się chandrze w najbardziej depresyjny dzień roku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/b8/569cca7f4010c_o_xsmall.jpg)
Blue Monday. Jak nie dać się chandrze w najbardziej depresyjny dzień roku
Blue Monday, przypadający na trzeci poniedziałek stycznia - lub na ostatni poniedziałek w pełnym tygodniu stycznia - to najbardziej depresyjny dzień roku....
![Chcesz widzieć przez ściany? Użyj Wi-Fi!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/bf/564d7c97a1246_o_xsmall.jpg)
Chcesz widzieć przez ściany? Użyj Wi-Fi!
Naukowcy z MIT udowodnili, że dzięki postępowi technologii można pokonać wszelkie przeszkody… i to dosłownie. Grupie badaczy dzięki zastosowaniu fal Wi-Fi udało...
![W sobotę Wielki Charytatywny Maraton Zumba&Urbhanize na rzecz psów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/cc/561b81b24f752_o_xsmall.jpg)
W sobotę Wielki Charytatywny Maraton Zumba&Urbhanize na rzecz psów
Miłośnicy tańca i fitnessu będą mieli okazję połączyć dobrą zabawę z okazaniem swojego wsparcia dla psów ze schronisk we Wrocławiu i Uciechowie. Już 17...
![Bądź przygotowany na każdą aurę – stacje pogodowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/fc/55ae815142003_o_xsmall.jpg)
Bądź przygotowany na każdą aurę – stacje pogodowe
Sugerowanie się widokiem pochmurnego nieba, czy świecącego słońca za oknem, dla niejednego z nas skończyło się katarem czy grypą. Zamiast czekać na prognozę...